Comienza Tu Viaje Hacia la Sanación Auténtica
En Asesoramiento y Bienestar Shelby Logsdon experimentarás un espacio seguro y afirmativo para comenzar tu viaje de sanación. Cultivamos un ambiente de apoyo para que todos puedan aprovechar su coraje y fuerza para convertirse en su mejor versión y descubrir quién demonios son.
Terapia Individual
Redescubre Tu
Propio Ritmo
La terapia individual es donde puedes desempacar las cosas difíciles: la ansiedad, la duda, el "ya debería tener todo resuelto". Haremos espacio para todo eso, encontraremos lo que tu cuerpo ha estado tratando de decirte y comenzaremos a reconstruir la confianza en tu propia sabiduría (probablemente con algunas risas en el camino).
Terapia Relacional
Cultivando Conexión
No Perfección
La terapia relacional es un espacio para explorar cómo amas, te comunicas y creces, ya sea que estés saliendo, comprometido o años en tu(s) relación(es). Juntos, fortaleceremos la confianza, profundizaremos la conexión y desarrollaremos habilidades para navegar conflictos con cuidado. Mi trabajo es inclusivo de todas las relaciones —monógamas, poliamorosas, queer, o algo intermedio— porque cada relación merece las herramientas para prosperar.
Supervisión MFT
Crecimiento Auténtico
Conexión Real
La supervisión conmigo es un espacio colaborativo y de apoyo para crecer tanto como terapeuta como ser humano. Ofrezco supervisión individual, diádica y grupal que se enfoca en la reflexión, la co-regulación y en ayudarte a desarrollar tu propia voz clínica auténtica, basada en la seguridad, la integridad y la conexión real.
Shelby Logsdon, LMFT
Bienvenida/o — Me alegra mucho que estés aquí.
Creo que nuestras historias toman forma dentro de la red de nuestras relaciones: con nosotros mismos, con los demás y con los sistemas que nos sostienen. A veces, esas conexiones son dolorosas, caóticas o traumáticas. Pueden dejarnos cuestionando nuestro valor, nuestra intuición y nuestra capacidad para sentirnos seguros, incluso en nuestro propio cuerpo.
Mi trabajo es caminar a tu lado mientras desentrañamos suavemente esos patrones que una vez te protegieron, pero que ya no te sirven. Juntos, crearemos espacio para que te reconectes con la sabiduría de tu cuerpo, tu voz y tu verdad, para que puedas comenzar a vivir en alineación con tu libertad, alegría y autenticidad.
Tengo una lente holística, sistémica y somática, una que honra a tu ser completo: mente, cuerpo, espíritu y sistema nervioso. Nuestro trabajo es colaborativo y profundamente personal, arraigado en tus necesidades, metas y experiencia vivida únicas.
Soy afirmativa con la neurodiversidad, inclusiva con LGBTQIA+ y CNM, y creo que la sanación se expande cuando cada parte de quién eres se siente bienvenida y segura para pertenecer.
Este es tu espacio para suavizarte, escuchar hacia adentro y volver a ti mismo.
“Authenticity is the daily practice of letting go of who we think we’re supposed to be and embracing who we are.”
Brené Brown
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Healing can feel messy, raw, and honestly, a little terrifying.
It’s okay if you’re scared. It’s okay if you don’t know where to start.
My role is to walk beside you — not to fix you, but to help you remember your strength, your courage, and your capacity to heal. Together, we’ll find ways to move through the hard stuff with compassion…and probably a few curse words and bad jokes along the way.
Because healing is real, human, and sometimes hilarious — and you don’t have to do it alone.