Comienza Tu Viaje Hacia la Sanación Auténtica
En Asesoramiento y Bienestar Shelby Logsdon experimentarás un espacio seguro y afirmativo para comenzar tu viaje de sanación. Cultivamos un ambiente de apoyo para que todos puedan aprovechar su coraje y fuerza para convertirse en su mejor versión y descubrir quién demonios son.
Terapia Individual
Redescubre Tu
Propio Ritmo
La terapia individual es donde puedes desempacar las cosas difíciles: la ansiedad, la duda, el "ya debería tener todo resuelto". Haremos espacio para todo eso, encontraremos lo que tu cuerpo ha estado tratando de decirte y comenzaremos a reconstruir la confianza en tu propia sabiduría (probablemente con algunas risas en el camino).
Terapia Relacional
Cultivando Conexión
No Perfección
La terapia relacional es un espacio para explorar cómo amas, te comunicas y creces, ya sea que estés saliendo, comprometido o años en tu(s) relación(es). Juntos, fortaleceremos la confianza, profundizaremos la conexión y desarrollaremos habilidades para navegar conflictos con cuidado. Mi trabajo es inclusivo de todas las relaciones —monógamas, poliamorosas, queer, o algo intermedio— porque cada relación merece las herramientas para prosperar.
Supervisión MFT
Crecimiento Auténtico
Conexión Real
La supervisión conmigo es un espacio colaborativo y de apoyo para crecer tanto como terapeuta como ser humano. Ofrezco supervisión individual, diádica y grupal que se enfoca en la reflexión, la co-regulación y en ayudarte a desarrollar tu propia voz clínica auténtica, basada en la seguridad, la integridad y la conexión real.
Shelby Logsdon, LMFT
Bienvenida/o — Me alegra mucho que estés aquí.
Creo que nuestras historias toman forma dentro de la red de nuestras relaciones: con nosotros mismos, con los demás y con los sistemas que nos sostienen. A veces, esas conexiones son dolorosas, caóticas o traumáticas. Pueden dejarnos cuestionando nuestro valor, nuestra intuición y nuestra capacidad para sentirnos seguros, incluso en nuestro propio cuerpo.
Mi trabajo es caminar a tu lado mientras desentrañamos suavemente esos patrones que una vez te protegieron, pero que ya no te sirven. Juntos, crearemos espacio para que te reconectes con la sabiduría de tu cuerpo, tu voz y tu verdad, para que puedas comenzar a vivir en alineación con tu libertad, alegría y autenticidad.
Tengo una lente holística, sistémica y somática, una que honra a tu ser completo: mente, cuerpo, espíritu y sistema nervioso. Nuestro trabajo es colaborativo y profundamente personal, arraigado en tus necesidades, metas y experiencia vivida únicas.
Soy afirmativa con la neurodiversidad, inclusiva con LGBTQIA+ y CNM, y creo que la sanación se expande cuando cada parte de quién eres se siente bienvenida y segura para pertenecer.
Este es tu espacio para suavizarte, escuchar hacia adentro y volver a ti mismo.
“La autenticidad es la práctica diaria de dejar ir quién creemos que debemos ser y abrazar quiénes somos.”
Brené Brown
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¿Listo para dar el primer paso?
Sanar puede sentirse desordenado, crudo y, honestamente, un poco aterrador.
Está bien si tienes miedo. Está bien si no sabes por dónde empezar.
Mi papel es caminar a tu lado, no para arreglarte, sino para ayudarte a recordar tu fuerza, tu coraje y tu capacidad de sanar. Juntos, encontraremos formas de superar las dificultades con compasión... y probablemente algunas palabrotas y chistes malos en el camino.
Porque sanar es real, humano y, a veces, hilarante, y no tienes que hacerlo solo.