Mental Health

Septiembre es el Mes de Concientización sobre la Prevención del Suicidio

por SHELBY.LOGSDON | 2 de sep de 2026 | Salud Mental

Cada septiembre, los profesionales de la salud mental, los sobrevivientes y las comunidades marcan el Mes de Concientización sobre la Prevención del Suicidio. Como terapeuta, considero este reconocimiento una oportunidad para decir claramente lo que muchas personas temen decir en voz alta. Las cifras En 2024, el suicidio se cobró...

Resilience Isn’t What You Think It Is

by SHELBY.LOGSDON | Aug 30, 2026 | Mental Health

Most people think resilience means toughing it out. Gritting your teeth, pushing through, refusing to fall apart. That definition causes more harm than good, and I see it in my office constantly. Clients apologize for crying. They tell me they "should" be handling...

Welcome to Shelby Logsdon Counseling & Wellness!

My goal is to help you figure out who the hell you are within a nurturing and compassionate space so you can thrive with your bold, brave, and authentic self. Occasionally I’ll share thoughts, articles, and content I find educational and inspiring on my blog.

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